fansarena.id – Marathon kini menjadi olahraga yang semakin diminati di Indonesia. Tidak hanya fokus pada kekuatan fisik, tetapi juga menuntut ketahanan mental yang kuat.
Event marathon di berbagai kota besar menunjukkan antusiasme yang meningkat di kalangan masyarakat untuk melampaui batas fisik dan mental.
Apa Itu Marathon
Marathon merujuk pada lomba lari dengan jarak tempuh 42,195 kilometer, membutuhkan stamina fisik dan mental yang prima.
Di Indonesia, acara marathon rutin diadakan di kota-kota seperti Jakarta, Bandung, dan Bali, dengan partisipasi yang terus meningkat setiap tahunnya.
Latihan yang konsisten sangat diperlukan agar pelari bisa meningkatkan stamina dan daya tahan, baik untuk profesional maupun amatir.
Pentingnya Ketahanan Mental
Berpartisipasi dalam marathon mengharuskan pelari memiliki daya tahan mental yang kuat selain kemampuan fisik.
Tantangan terbesar bagi pelari sering datang saat mereka lelah mendekati garis akhir, yang mana ketahanan mental sangat diperlukan.
Para ahli menyebutkan bahwa ketahanan mental bisa dilatih dan dibentuk dari pengalaman, membantu pelari tetap termotivasi hingga garis finish.
Marathon di Indonesia
Indonesia melihat peningkatan pesat dalam popularitas marathon berkat beragam acara yang diadakan setiap tahun.
Jakarta Marathon, salah satu event terkenal, berhasil menarik ribuan peserta dan menunjukkan tingginya antusiasme publik.
Selain itu, banyak organisasi yang ikut mendukung perkembangan atlet marathon nasional, mendorong minat besar dari masyarakat.
