Uncategorized

fansarena.id – Martin Dubravka telah menjadi kiper pertama yang menghadapi hukuman berdasarkan aturan baru yang ditetapkan oleh Premier League. Aturan tersebut menyebutkan bahwa kiper yang memegang bola lebih dari delapan detik akan dikenakan tendangan sudut. Insiden ini terjadi dalam pertandingan antara Tottenham Hotspur dan Burnley pada 16 Juli 2025, di mana Tottenham menang 3-0. Dubravka […]

fansarena.id – Push-up adalah latihan sederhana yang bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja dengan banyak manfaat kesehatan. Dengan rutin melakukan push-up setiap hari, Anda bisa mendapatkan peningkatan kekuatan otot hingga kesehatan jantung yang lebih baik. Meningkatkan Kekuatan Otot Salah satu manfaat utama dari melakukan push-up secara rutin adalah peningkatan kekuatan otot, terutama pada