Uncategorized

fansarena.id – Kecelakaan tragis yang melibatkan pemain sepak bola Diogo Jota di jalan tol Cernadilla, Zamora, pada Kamis (3/7) lalu, mendapatkan perhatian luas setelah seorang saksi mata, Jose Azevedo, memberikan kesaksian penting. Menurut Jose, yang merupakan supir truk, Diogo Jota tidak melaju dengan kecepatan tinggi sebelum kecelakaan terjadi, meskipun kepolisian Spanyol sebelumnya menyatakan sebaliknya. Keterangan […]

fansarena.id – Memulai gaya hidup sehat tidak perlu langkah besar yang menyulitkan. Perubahan kecil ternyata bisa memberikan dampak signifikan bagi kesehatan kita. Mulai dari mengubah pola makan hingga menjadikannya kebiasaan sehari-hari, banyak cara sederhana untuk menapaki jalan menuju kesehatan yang lebih baik. Mengubah Pola Makan Salah satu cara termudah untuk memulai gaya hidup sehat adalah

fansarena.id – Setelah seharian bekerja dan lembur, banyak orang berpikir untuk berolahraga di malam hari. Namun, keputusan ini patut dipertimbangkan dengan baik demi kesehatan tubuh. Menyisihkan waktu untuk berolahraga saat malam bisa jadi tantangan tersendiri. Mari kita lihat pro dan kontra dari kegiatan ini agar Anda bisa mengambil keputusan yang tepat. Manfaat Berolahraga di Malam

fansarena.id – Port FC sukses mengamankan gelar juara Piala Presiden 2025 setelah mengalahkan Oxford United dengan skor 2-1. Dalam pertandingan yang berlangsung ketat, tim asal Thailand ini tetap menunjukkan semangat meski menghadapi tantangan kartu merah. Pertandingan yang digelar di Stadion Si Jalak Harupat, Bandung pada Minggu (13/7/2025) ini memperlihatkan agresivitas kedua tim sejak awal, dengan

fansarena.id – Memulai hari dengan olahraga ringan dapat memberikan dorongan energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Kegiatan fisik ini tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga membantu pikiran semakin segar. Berbagai pilihan olahraga ringan bisa dilakukan di rumah atau di luar ruangan dan dapat dilakukan dalam waktu singkat. Berikut beberapa jenis olahraga yang bisa

fansarena.id – Memiliki perut yang rata adalah impian banyak orang, tetapi cara yang sering dilakukan tidak selalu efektif. Banyak yang terjebak dalam anggapan bahwa sit up berlebihan adalah satu-satunya jalan untuk mencapainya. Mengatur Pola Makan yang Sehat Membentuk perut rata dimulai dari dalam, yaitu dengan memperhatikan pola makan. Cobalah untuk mengurangi asupan makanan yang tinggi