Gojik

fansarena.id – Olahraga teratur memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Dengan rutin berolahraga, risiko penyakit jantung dapat ditekan secara signifikan. Di tengah kesibukan sehari-hari, banyak orang sering mengabaikan aktivitas fisik. Padahal, olahraga bukan hanya sekadar hobi, melainkan investasi kesehatan jangka panjang. Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Jantung Olahraga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

fansarena.id – Memulai kebiasaan sehat sering kali menjadi tantangan bagi banyak orang, terutama bagi pemula yang baru terjun ke dunia olahraga. Olahraga low impact muncul sebagai solusi yang ideal bagi mereka yang ingin beraktivitas tanpa takut cedera tinggi. Senam Aerobik Ringan Senam aerobik ringan adalah salah satu pilihan bagus bagi pemula. Dengan gerakan yang terstruktur

fansarena.id – Timnas Putri Indonesia U-16 harus mengakui keunggulan Australia U-16 dengan skor 0-3 pada pertandingan semifinal Piala AFF Putri U-16 2025 di Stadion Manahan, Solo. Meskipun kalah, pelatih Timo Scheunemann menilai pengalaman ini sebagai momen pembelajaran yang berharga bagi timnya. Rangkuman Pertandingan Semifinal Pertandingan semifinal Piala AFF Putri U-16 2025 berlangsung di Stadion Manahan,

fansarena.id – Janice Tjen, petenis andalan Indonesia, harus mengakhiri perjalanan di US Open 2025 setelah mengalami kekalahan di babak kedua melawan Emma Raducanu. Pertandingan berlangsung di Louis Armstrong Stadium, Rabu (27/8), dan Tjen harus menerima hasil akhir dengan skor 2-6, 1-6 dalam waktu satu jam. Pertandingan yang Mendebarkan Pertandingan dibuka dengan dominasi jelas dari Raducanu,