fansarena.id – Saat berolahraga, musik bisa jadi sahabat terbaik yang bikin semangat meningkat. Pemilihan lagu yang tepat membantu performa dan moodmu selama beraktivitas.
Di Indonesia, banyak yang berburu playlist musik ideal untuk menemani sesi olahraga. Berikut adalah beberapa rekomendasi yang bisa bikin kamu lebih berenergi saat bergerak.
Energi Tinggi untuk Kardio
Saat kamu berolahraga kardio seperti lari atau bersepeda, memilih musik dengan beat yang cepat sangat penting. Lagu-lagu seperti ‘Uptown Funk’ dari Mark Ronson dan Bruno Mars atau ‘Can’t Stop The Feeling’ dari Justin Timberlake pasti akan bikin kamu lebih bersemangat.
Jangan lupakan musisi lokal, seperti Raisa dan RAN yang juga punya lagu-lagu upbeat. Misalnya, lagu ‘LDR’ dari RAN dan ‘Kali Kedua’ dari Raisa bisa jadi pilihan tepat untuk menemani kamu saat berlari.
Motivasi untuk Angkat Beban
Saat fokus pada latihan angkat beban, penting untuk mendengarkan musik yang memotivasi. Lagu ikonik seperti ‘Eye of the Tiger’ dari Survivor dapat membuatmu merasa seperti pemenang ketika mengangkat beban.
Selain itu, lagu-lagu EDM seperti ‘Titanium’ dari David Guetta dan Sia juga bermanfaat. Dengan beat yang energik, semangatmu akan bangkit dan kamu siap menyelesaikan set latihan.
Santai Setelah Berolahraga
Setelah sesi latihan yang intens, penting banget untuk menenangkan diri. Lagu-lagu lembut seperti ‘Someone Like You’ dari Adele atau ‘Fix You’ dari Coldplay bisa membantumu untuk relaks.
Alternatif lain bisa memilih lagu-lagu instrumental atau musik akustik untuk meredakan ketegangan. Ada banyak playlist di platform streaming musik yang menawarkan pilihan santai pas untuk diakhiri setelah beraktivitas.
