fansarena.id – Setelah pandemi mulai mereda, banyak orang mempertanyakan kelangsungan tren workout di rumah. Dengan rentetan kebiasaan yang kembali normal, seberapa relevankah latihan di rumah saat ini?
Namun, survei terbaru menunjukkan bahwa workout di rumah ternyata bukan sekadar tren sementara. Banyak orang yang masih setia melanjutkan rutinitas ini meskipun beberapa mulai kembali ke gym.
Meningkatnya Popularitas Workout di Rumah
Pandemi COVID-19 memaksa banyak orang untuk beradaptasi dalam cara berolahraga mereka. Kini, banyak yang beralih menggunakan platform digital untuk mengikuti sesi workout, baik melalui YouTube, aplikasi fitness, maupun livestream di media sosial.
Selama masa itu, banyak instruktur fitness yang berinisiatif menawarkan kelas-kelas online. Hal ini memberikan motivasi lebih bagi orang-orang untuk tetap aktif, sehingga workout di rumah pun meningkat popularitasnya dan menjadi bagian dari gaya hidup yang baru.
Alasan Kenapa Workout di Rumah Masih Menarik
Saat gym dan pusat kebugaran kembali beroperasi, tetap banyak orang yang memilih untuk berlatih di rumah. Salah satu alasan utama adalah fleksibilitas yang ditawarkan, di mana siapa pun dapat berolahraga kapan saja tanpa harus pindah tempat.
Aspek biaya juga menjadi faktor penting, karena biasanya gym meminta biaya keanggotaan yang cukup tinggi. Sebaliknya, berolahraga di rumah bisa dilakukan dengan pengeluaran yang jauh lebih minim dan dengan alat yang sudah tersedia.
Perkembangan Komunitas Fitness Online
Di era digital ini, komunitas online juga berkembang dengan pesat, di mana banyak orang saling mendukung dalam mencapai tujuan fitnes mereka. Melalui grup di media sosial maupun platform khusus, individu bisa berbagi tips dan pengalaman yang bermanfaat.
Trainer profesional kini juga mulai memanfaatkan platform digital untuk membuka kelas online dan berbagi pengetahuan. Hubungan yang terjalin secara virtual menciptakan komunitas yang semakin erat di dunia fitness.
